Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ

Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ)

Часто их называют «простуды». Они имеют многовековую историю, но только в середине 20 века учеными было установлено, что ОРВИ и грипп вызывают вирусы и бактерии, которых на сегодняшний день известно более 200. Наиболее значимыми возбудителями ОРВИ по частоте, после вирусов гриппа, являются адено-, РС-, рино-, парагриппозный, и коронавирусы.

Любой человек может болеть ОРВИ неоднократно. И если в течение года заболевание регистрируется 4 и более раз, то считается, что это часто болеющий человек. Среди детей-дошкольников количество часто болеющих достигает 75-80 %.

Причинами столь широкого распространения ОРВИ являются полиэтиологичность (большое количество возбудителей ОРВИ), воздушно-капельный путь передачи инфекции и нестойкость иммунитета.

Многие вирусы обладают иммунодепрессивной активностью (т.е. значительно снижают защитные возможности организма), что может стать причиной затяжного течения процесса и развития осложнений.

ОРВИ нередко осложняется пневмонией, бронхитом (воспаление бронхов), гайморитом (воспаление придаточной пазухи носа), отитом (воспаление уха) и другими заболеваниями.

Основные признаки ОРВИ

Грипп. Характерными симптомами являются повышение температуры тела, головная боль, боли в мышцах, гиперемия (покраснение) слизистой оболочки верхних дыхательных путей, серозные и слизисто-серозные выделения из носа и, соответственно, затрудненное дыхание, надсадный сухой кашель, першение в горле, охриплость голоса.

Грипп может сопровождаться развитием тяжелой (токсической) формы с появлением кровотечений, гемморагической сыпи на коже, менингоэнцефалита и даже отека легких, что может привести к летальному исходу. Иногда развивается бронхит, пневмония, что рассматривается уже как осложнение заболевания.

Грипп необходимо дифференцировать с другими ОРВИ.

Парагрипп можно заподозрить при преобладании симптомов острого ларингита (осиплость голоса) или трахеита без выраженной интоксикации. У маленьких детей при парагриппе часто развивается спазм гортани («ложный» круп), что требует обязательной госпитализации в стационар.

Аденовирусную инфекцию характеризует конъюнктивит, ринит, воспаление слизистой оболочки кишечника. Часто наблюдается явления фарингита: боль при глотании, «першение», могут увеличиваться шейные лимфатические узлы.

Респираторно-синцитиальная инфекция. Протекает в виде выраженных бронхита и бронхиолита (воспаление мелких бронхов), причем легкие вовлекаются в процесс до 90 % случаев, а у половины больных присоединяется бронхообструктивный синдром (приступы удушья).

На риновирусную инфекцию может указывать легкое течение заболевания с выраженным насморком («болезнь носовых платков»).


Профилактика гриппа

Особое внимание следует уделять профилактике гриппа среди:

  • «групп высокого риска неблагоприятных последствий гриппа» - пенсионеры, лица, страдающие хроническими заболеваниями, лица, часто болеющие ОРВИ, дети дошкольного возраста, учащиеся 1-4 классов.
  • «групп высокого риска заражения гриппом» - медицинский персонал, работники сферы бытового обслуживания, транспорта, учебных заведений, школьники.


Методы неспецифической защиты, направленные на оздоровление:

  1. Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил в любое время года (проветривание и уборка помещений, рациональное применение дезинфицирующих средств), но особенно во время эпидемии гриппа.
  2. Соблюдение режима дня.


Методы неспецифической защиты, направленные на повышение сопротивляемости организма:

1. Физическая активность повышает защитный потенциал и способствует восстановлению нарушенных в процессе заболеваний функций организма.

  • Утренняя гимнастика
  • Физкультурные занятия 2 раза в неделю.

2. Закаливающие процедуры

  • Прогулки на свежем воздухе 2 раза в день;
  • Контрастное обливание стоп;
  • Воздушные ванны в сочетании с утренней гимнастикой;
  • Умывание прохладной водой (14-16 ºС);
  • Для детей желателен дневной сон на свежем воздухе или в хорошо проветренной комнате.

3. Физиотерапевтические процедуры назначаются только врачом по мере необходимости.


4. Прием поливитаминных препаратов

5. Прием препаратов, повышающих неспецифическую резистентность организма (иммунокорректоры) – экстракт элеутероккока, настойка аралии, препараты эхинацеи, ИРС-19, иммунал, дибазол, анаферон, афлубин. Оциллококцинум.


Метод специфической защиты:

1. Специфическая иммунопрофилактика

Ежегодно осенью (октябрь-ноябрь) проводится прививочная кампания против гриппа. В первую очередь вакцинируют пациентов из «групп риска».

Для проведения специфической иммунопрофилактики гриппа в настоящее время используют различные гриппозные вакцины. Например: «Бегривак» (Германия), «Ваксигрипп» (Франция), «Гриппол» (Россия), «Инфлювак» (Нидерланды).

Большинство современных вакцин у здоровых людей лишь изредка вызывают небольшие побочные эффекты: небольшое повышение температуры и головную боль.

Вакцинировать от гриппа разрешено с 6 месяцев.